35€
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Cours collectif
L’énergie du groupe pour découvrir et pratiquer ensemble.
35€ • 1h30
Individuel
Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme.
80€ • 1h
En ligne
Depuis chez vous, guidé·e en direct (Zoom).
À partir de 25€ • 45 min à 1h
Atelier immersif
Une expérience plus longue, plus profonde, en présentiel.
55€ • 2h à 3h
Carte 5 sessions : 150€
(au lieu de 175€)
Prochaines sessions
Réservez votre place (les disponibilités peuvent évoluer).
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Vous préférez une session individuelle ?
Écrivez-moi et on trouve ensemble un créneau adapté. bonjour@souffle.fr
À quoi s’attendre ?
Quelques repères simples pour profiter au mieux de votre session.
Avant
Vêtements confortables, évitez de manger lourd 2h avant, et arrivez quelques minutes en avance.
Pendant
Allongé·e ou assis·e, vous êtes guidé·e pas à pas. Vous restez libre de ralentir, faire une pause, ou ajuster.
Après
Temps d’intégration puis échange (optionnel). Hydratez-vous et prévoyez un retour au calme si possible.
Questions fréquentes
Les réponses aux questions qu’on me pose le plus souvent.
Est-ce que je peux annuler ma réservation ?
Oui. Selon le créneau, une annulation / replanification est possible jusqu’à 24h avant. En cas d’imprévu, écrivez-moi au plus vite.
Je n’ai jamais fait de breathwork, est-ce pour moi ?
Oui. Les sessions sont guidées et accessibles. Vous êtes invité·e à pratiquer à votre rythme, sans performance.
Que dois-je apporter ?
En présentiel : tenue confortable + une bouteille d’eau. Tout le reste (tapis, plaid, coussin) est fourni si besoin. En ligne : un espace au calme + écouteurs si possible.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines pratiques intensives ne conviennent pas à tout le monde (grossesse, troubles cardio sévères, épilepsie, troubles psychiatriques non stabilisés). En cas de doute, contactez-moi avant de réserver.
Prêt·e à réserver ?
Choisissez une date dans le planning, ou contactez-moi si vous souhaitez un créneau individuel.
Aucun prérequis nécessaire. Venez comme vous êtes.