Cours & Expériences
Différents formats pour répondre à vos besoins et envies. Trouvez celui qui vous correspond.
Choisissez votre format
En groupe ou en individuel, en ligne ou en présentiel : une pratique accessible, guidée et sécurisante.
Cours collectifs
Partagez l’expérience dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. L’énergie du groupe amplifie les bienfaits.
1h30 • 35€
Idéal pour découvrir le breathwork et créer du lien.
Sessions individuelles
Un espace rien qu’à vous pour explorer en profondeur, à votre rythme. Techniques adaptées à vos besoins et objectifs.
1h • 80€
Pour un travail ciblé ou une approche personnalisée.
Sessions en ligne
Depuis chez vous, sessions guidées en direct (Zoom). Aussi efficaces qu’en présentiel, parfait pour garder une régularité.
45 min à 1h • à partir de 25€
Parfait pour maintenir une pratique régulière.
Ateliers en présentiel
À Paris, vivez une immersion complète : ambiance cocooning, musique (parfois), et un temps plus long pour intégrer.
2h à 3h • 55€
Pour approfondir sa pratique en groupe.
À quoi s’attendre ?
Simple, progressif, et toujours dans le respect de votre rythme.
Bien se préparer
Vêtements confortables, évitez de manger lourd 2h avant. Arrivez quelques minutes en avance pour vous installer.
Se laisser guider
Allongé·e ou assis·e, vous êtes guidé·e à travers des techniques de respiration. La musique accompagne le voyage.
Intégrer
Un temps de retour au calme, puis un échange si vous le souhaitez. Buvez de l’eau et reposez-vous si besoin.
Trouvez votre prochaine session
Consultez le planning et réservez la session qui vous convient.
Aucun prérequis nécessaire. Venez comme vous êtes.